《关于跑步，我要说的其实是。。。》

”处理不健康的东西，自己必须得尽量健康，就算不健全的灵魂也要有健康的肉体。“

以其想着如何和自己脆弱的心灵交战，不如努力地锻炼自己的身体，让自己的身体有能力挑战自己的心灵。

这是我读完村上春树的《关于跑步，我要说的其实是。。。》， 最记得的一句话。

一句很简单的话，里面的道理可不简单。

释怀

我要学习要如何释怀。

释怀的意思是把你和对方种种的感情，不管是好或坏，都要把它消除，对那一个人的感觉，从零开始。

我想这么做，是因为不想再把自己看不开，放不开的事，一直都藏在心里，不过当一看到对方的时候，以前种种的情绪就涌上来，这时候，就算把自己的情绪藏得再好，也很难在对方前面表现自如，很不喜欢这种感觉。

很多事情，事过变迁，就算看不开，也只是在逼自己和自己过意不去。不如就看开一点，不去计较那么多，以前的事就算了。现在，从新开始在了解那一个人。

有这么容易吗，我不知道，至少我知道，出发点都是为自己好，试一试，又何妨？

*我会说的很抽象吗？comment needed.